Michael Jackson

Michael Jackson morreu... ainda não acredito!

Aliás nem acredito que ele já tinha 50 anos!!! Isso significa que eu estou ficando velha...

Nossa, eu era apaixonada por ele quando tinha meus 12/13 anos, tenho dois LPs dele Thriller e Bad.

R.I.P. MJ

August 29, 1958 – June 25, 2009

Meu Pai no Hospital Mais uma Vez

Essa semana começou mal, aliás a semana passada terminou mal. Meu pai teve outro enfarto, ai caramba... cada vez que acontece esse tipo de coisa dou mais um passo em direção a voltar para o Brasil, só quem vive em outro país distante da família entende... passar por esse tipo de situação é terrível, mas passar por isso com informações pelo telefone é tremendamente pior, além de receber as notícias você fica tentando desifrar pela voz e o modo de falar se a pessoa esta te falando TUDO ou escondendo alguma coisa. É um desgaste!
Por favor lembrem se de meu pai e minha família nas suas orações.
Obrigada

Rapidinhazinha

Perdi 5 pounds em uma semana!
2,300grs

Ops, perdi não... porque quando você perde algo você pode acabar encontrando! Exterminei 5 pounds!

MIni Férias

My hubby tirou uma semana de férias e fomos para a casa da minha cunhada. Ela e o marido adoram a Laura.
Passamos os dias na piscina e saímos bastante, a Laura se acabou no Karaoke, foi um sucesso só faltou cantar!
Continuo firme na dieta, já os exercícios... é uma outra história. Pedi para um amigo nosso que é personal treiner para fazer uma série de exercícios pra mim, assim que ele me der volto a rotina.

DIVERSÃO

Foi muito legal o Speed Scrap ontem, mais de vinte pessoas participando. Eu estava tão nervosa :)))! Mas correu tudo bem, as meninas amaram as instruções e a gente se divertiu bastante. Dê uma passadinha no meu outro blog para ver as instruções e o layout que eu fiz, e também aproveite para pegar os freebies que postei por lá. Se tiver um tempinho hoje, eu vou traduzir as instruções e postar aqui.

Dieta
Café da manhã: 1 copo de leite e uma fatia de pão
Almoço: Salada de alface e pepino "Lean Cuisine" Vegetable Eggroll with rice and orange sauce
Jantar: "Lean Cuisine" Chicken Ranch Club Flatbread Melts

COMEÇANDO A DIETA... AGAIN!

Hoje estou começando mais uma dieta novamente, vamos ver se agora dá certo.
Exercício: esteira 1 hora
Café da Manhã: 1 copo de leite e 1 fatia de pão
Almoço: Salada de alface e pepino "Lean Cuisine" Alfredo Pasta with chicken and broccoli
Jantar: "Lean Cuisine" Steak, Cheddar & Mushroom Panini

Eu tenho que dizer... ESTOU MORRENDO DE FOME! hahaha... :)

"Hosting"

Hoje a noite vou ser a "Host" de um Speed Scrap em um dos fóruns que eu participo.
É simples, eu vou dar as instruções para o pessoal fazer uma página de Scrap Book, entendeu?
Se você quiser participar é só ir no STS às 9:00pm (10:00pm-Brasil).
Estarei esperando por vocês lá!